Wie alltägliche Routinen unser Wohlbefinden beeinflussen können. Sind wir süchtig nach Ablenkung? Haben wir verlernt, uns auf eine einzige Sache zu fokussieren und sie mit vollem Bewusstsein auszuüben? In einer Zeit voller Ablenkungen wie Facebook, Instagram, Netflix und WhatsApp stehen uns unzählige Möglichkeiten offen, dem Alltag zu entfliehen. Doch diese schlechten Angewohnheiten rauben uns Zeit und Energie. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben bewusster gestalten können, indem Sie schlechte Gewohnheiten identifizieren und durch förderliche Aktivitäten ersetzen. Verabschieden Sie sich von Energiefressern und genießen Sie die positiven Auswirkungen Ihres neu entdeckten Bewusstseins.

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